2017年01月
2017年01月31日
1か月の食費は，予算3万円で考えてるんですが…1月にかかったのは，39,939円。
うーん…どうしても，引きこもりにならないように，外に出ようとしてるので，ランチ代とかお茶代とかかかってしまうのだ…何もなく外に出るのは難しいのだ…。
そもそも，カフェ好きな私に，3万円以内で抑えようというのがムリなのかも？と開き直ってみる(^^;)。お酒も好きだしなあ…。
電気代は，7,562円。オール電化でガス代がかからないので，真夏と真冬は1万円未満ならよいことにしています。
うーん…どうしても，引きこもりにならないように，外に出ようとしてるので，ランチ代とかお茶代とかかかってしまうのだ…何もなく外に出るのは難しいのだ…。
そもそも，カフェ好きな私に，3万円以内で抑えようというのがムリなのかも？と開き直ってみる(^^;)。お酒も好きだしなあ…。
電気代は，7,562円。オール電化でガス代がかからないので，真夏と真冬は1万円未満ならよいことにしています。
| 2017年・今年の貯蓄額 | |
| 実店舗口座（定期） | １，２４１円 |
| ネット口座1（積立） | ３０，１８３円 |
| ネット口座2（普通） | ３，５００円 |
| 個人年金 | ２０，０００円 |
| iDeCo | ０円 |
| 一般財形 | １０，０００円 |
| 住宅財形 | ２０，０００円 |
| 合 計 | ８４，９２４円 |
| 2017年・今年の旅資金 | |
| ランチ貯金 | １５，０００円 |
| 食費貯金 | ０円 |
| 勝ち点貯金 | ０円 |
| ５０円玉貯金 | ９００円 |
| ５００円玉貯金 | １４，５００円 |
| 合 計 | ３０，４００円 |
2017年01月29日
1月18日の記事の続きです。
会社全体の総務部門に個人型確定拠出年金 iDeCoの証明願を送ったのが，1月18日。1月26日，通院と会社のメンタルヘルス部門の面談を終えると，ポストに会社の所属部署からの角2封筒が入ってました。会社から郵便が届くと，なんか，ドキッとする(^^;)。
開けると，iDeCoの会社の証明が入っていました。各自で請求するようにみたいな書類をもらっていたし，所属部署の庶務担当の女の子に迷惑かけないようにしたかったんだけど…「会社全体の総務部門に何かを送る時は ，私を通してください」という文書が同封されてました…すみません…。
申込書に確認書，会社の証明に，免許証のコピー！ これを今日送ったので…1-2か月かかるそうなので，3月から引き落とされるといいな。せめて，60歳までに150万円は貯めたいので…(^^;)。ネットの記事だと，「シングルサラリーマンの節税効果は〇百万円！」なんてのがあるけど，40代後半からだもんね，1年の節税額は1万円少々だもんね～(^^;)。
会社全体の総務部門に個人型確定拠出年金 iDeCoの証明願を送ったのが，1月18日。1月26日，通院と会社のメンタルヘルス部門の面談を終えると，ポストに会社の所属部署からの角2封筒が入ってました。会社から郵便が届くと，なんか，ドキッとする(^^;)。
開けると，iDeCoの会社の証明が入っていました。各自で請求するようにみたいな書類をもらっていたし，所属部署の庶務担当の女の子に迷惑かけないようにしたかったんだけど…「会社全体の総務部門に何かを送る時は ，私を通してください」という文書が同封されてました…すみません…。
申込書に確認書，会社の証明に，免許証のコピー！ これを今日送ったので…1-2か月かかるそうなので，3月から引き落とされるといいな。せめて，60歳までに150万円は貯めたいので…(^^;)。ネットの記事だと，「シングルサラリーマンの節税効果は〇百万円！」なんてのがあるけど，40代後半からだもんね，1年の節税額は1万円少々だもんね～(^^;)。
2017年01月28日
わーい！ すっかり忘れていた頃に届きました，「スギ薬局」の商品券！この時丁度いろんなものを切らしてたので，8,000円もお買い物してしまったのでした(^^ゞ。1,000円もいただけるととっても助かります(^^)。
2017年01月23日
初めての医療費控除があるので，早めに還付申告に行ってきました。（去年は2月12日に行ってますねー）
数日前に税務署に行って，「今回初めて医療費控除の申告するんですけど…」と言うと，リーフレットと領収書入れの封筒をくれました。それを見ながら，日にち順にエクセルに入力していた，日付・医療機関名・金額を，医療機関ごとに並べ替えて小計と合計を出す。それに加えて，通院費（電車代）の計算も。
通院費の書き方がよくわからなかったんですが，「A病院 5,000円」などの下に，「上記通院費 ＠２３０×２×２日 ９２０円」と書きました。自分で表作ってもいいけど，税務署所定の封筒がわかりやすかったです。領収書は，医療機関ごとにまとめてホチキス留めにして，封筒の中へ。
2016年に払った医療費は，通院費を含めて１２７，９１０円！
ふるさと納税の領収書と，日赤その他への寄付金の領収書も，ひとまとめにしてホチキス留め。
国税庁ホームページの「確定申告書等作成コーナー」で入力して印刷。途中保存もできるので，ゆっくりで大丈夫。私の環境だと，最初にプリンタの準備もしておかないと印刷できませんでした。（普通のウェブサイトの印刷はできたのにな）
税務署では，申告書の住所・氏名と，個人番号通知カード・運転免許証の住所・氏名をチェックするだけで終わり！ 中身も見てほしかったんだけどなあ～，”臨時職員”と書かれた名札のアルバイトらしき女性に，名前と電話番号を書いた受付票を出して終了。待ってる人も大勢いたんですが（相談しながら申告書作成する人かな？），私を含む，家のPCで作ってきた人は，2-3分で終わりました。
返ってくるのはこちら！
入力間違いや計算間違いがなければ，８，５８５円返ってきます！ ここ10年くらいで最高額だ～！
（ホントの最高額は，阪神淡路大震災の時の雑損控除です。今でも忘れられない，家財道具は一律100万円として計算されたのでした(^^;)。半壊だったので，50万円の損失…）
数日前に税務署に行って，「今回初めて医療費控除の申告するんですけど…」と言うと，リーフレットと領収書入れの封筒をくれました。それを見ながら，日にち順にエクセルに入力していた，日付・医療機関名・金額を，医療機関ごとに並べ替えて小計と合計を出す。それに加えて，通院費（電車代）の計算も。
通院費の書き方がよくわからなかったんですが，「A病院 5,000円」などの下に，「上記通院費 ＠２３０×２×２日 ９２０円」と書きました。自分で表作ってもいいけど，税務署所定の封筒がわかりやすかったです。領収書は，医療機関ごとにまとめてホチキス留めにして，封筒の中へ。
2016年に払った医療費は，通院費を含めて１２７，９１０円！
ふるさと納税の領収書と，日赤その他への寄付金の領収書も，ひとまとめにしてホチキス留め。
国税庁ホームページの「確定申告書等作成コーナー」で入力して印刷。途中保存もできるので，ゆっくりで大丈夫。私の環境だと，最初にプリンタの準備もしておかないと印刷できませんでした。（普通のウェブサイトの印刷はできたのにな）
税務署では，申告書の住所・氏名と，個人番号通知カード・運転免許証の住所・氏名をチェックするだけで終わり！ 中身も見てほしかったんだけどなあ～，”臨時職員”と書かれた名札のアルバイトらしき女性に，名前と電話番号を書いた受付票を出して終了。待ってる人も大勢いたんですが（相談しながら申告書作成する人かな？），私を含む，家のPCで作ってきた人は，2-3分で終わりました。
返ってくるのはこちら！
入力間違いや計算間違いがなければ，８，５８５円返ってきます！ ここ10年くらいで最高額だ～！
（ホントの最高額は，阪神淡路大震災の時の雑損控除です。今でも忘れられない，家財道具は一律100万円として計算されたのでした(^^;)。半壊だったので，50万円の損失…）
2017年01月22日
さっき記事をアップして勢いがついたので(^^ゞ，今年の貯蓄についてもまとめておこう。
毎月の貯蓄・ボーナス時の貯蓄は，基本的には去年と同じ。
ネット口座（積立） ３０，０００円
ネット口座（普通） ２，０００円
個人年金 ２０，０００円
一般財形 １０，０００円
住宅財形 ２０，０００円
です。合計82,000円。個人年金・一般財形・住宅財形は給与天引きで強制貯蓄，ネット口座（積立）は手作業で30,000円を移して，毎月積み立ててます。ネット口座（普通）というのは，ポイントサイトその他，ネットのちょっとしたこと。
ボーナス時は，
実店舗口座（定期） ２００，０００円
ネット口座（積立） ５０，０００円
個人年金 １００，０００円
一般財形 ３０，０００円
住宅財形 ５０，０００円
これで，合計430,000円。こちらも，個人年金と財形は給与天引きで，ネット口座は手作業です。実店舗口座の定期というのは，近所の都市銀行。数年前，いきなりPCが故障したことがあったので，ネットバンクに集中させるのは怖いんです(^^;)。
８２，０００円×１２月＝９８４，０００円
４３０，０００円×２回＝８６０，０００円
合計1,844,000円。これに，個人型確定拠出年金 iDeCoが…4月くらいからかな，始まるから，
１２，０００円×９月＝１０８，０００円
合計1,952,000円！ どこかで48,000円足せば，年間貯蓄200万円達成！
ま，めったなことがない限り，大丈夫でしょう。
旅資金は…
ランチ貯金
食費貯金
勝ち点貯金
50円玉貯金
500円玉貯金
を貯めていって，ムリなく旅に出ます！
ランチ貯金というのは，月15,000円をランチおさいふに入れて，月末に残りを1,000円単位で入金。食費貯金は，食費予算を30,000円として，余った額を100円単位で貯金。これは…外食が多いので，30,000円で収まらないことが多いです(^^;)。
勝ち点貯金は…今シーズンはどうしよう。スカパー！終わっちゃったから，サッカー熱冷める気がする…。J1で応援したいクラブが今年は3つもあるし…。好きな選手が移籍する度に，応援したいクラブが増えて困ってしまう…。J3は，気になるクラブがないし…んー，悩みどころです。開幕までに考えよう。
毎月の貯蓄・ボーナス時の貯蓄は，基本的には去年と同じ。
ネット口座（積立） ３０，０００円
ネット口座（普通） ２，０００円
個人年金 ２０，０００円
一般財形 １０，０００円
住宅財形 ２０，０００円
です。合計82,000円。個人年金・一般財形・住宅財形は給与天引きで強制貯蓄，ネット口座（積立）は手作業で30,000円を移して，毎月積み立ててます。ネット口座（普通）というのは，ポイントサイトその他，ネットのちょっとしたこと。
ボーナス時は，
実店舗口座（定期） ２００，０００円
ネット口座（積立） ５０，０００円
個人年金 １００，０００円
一般財形 ３０，０００円
住宅財形 ５０，０００円
これで，合計430,000円。こちらも，個人年金と財形は給与天引きで，ネット口座は手作業です。実店舗口座の定期というのは，近所の都市銀行。数年前，いきなりPCが故障したことがあったので，ネットバンクに集中させるのは怖いんです(^^;)。
８２，０００円×１２月＝９８４，０００円
４３０，０００円×２回＝８６０，０００円
合計1,844,000円。これに，個人型確定拠出年金 iDeCoが…4月くらいからかな，始まるから，
１２，０００円×９月＝１０８，０００円
合計1,952,000円！ どこかで48,000円足せば，年間貯蓄200万円達成！
ま，めったなことがない限り，大丈夫でしょう。
旅資金は…
ランチ貯金
食費貯金
勝ち点貯金
50円玉貯金
500円玉貯金
を貯めていって，ムリなく旅に出ます！
ランチ貯金というのは，月15,000円をランチおさいふに入れて，月末に残りを1,000円単位で入金。食費貯金は，食費予算を30,000円として，余った額を100円単位で貯金。これは…外食が多いので，30,000円で収まらないことが多いです(^^;)。
勝ち点貯金は…今シーズンはどうしよう。スカパー！終わっちゃったから，サッカー熱冷める気がする…。J1で応援したいクラブが今年は3つもあるし…。好きな選手が移籍する度に，応援したいクラブが増えて困ってしまう…。J3は，気になるクラブがないし…んー，悩みどころです。開幕までに考えよう。
| 2017年・今年の貯蓄額 | |
| 実店舗口座（定期） | ２２０円 |
| ネット口座1（積立） | ０円 |
| ネット口座2（普通） | ３，５００円 |
| 個人年金 | ２０，０００円 |
| 一般財形 | １０，０００円 |
| 住宅財形 | ２０，０００円 |
| 合 計 | ５３，７２０円 |
| 2017年・今年の旅資金 | |
| ランチ貯金 | １５，０００円 |
| 食費貯金 | ０円 |
| 勝ち点貯金 | ０円 |
| ５０円玉貯金 | ６００円 |
| ５００円玉貯金 | ９，５００円 |
| 合 計 | ２５，１００円 |
休職してる分際で何ですが，今年の目標。
（１）心身の健康（＋ダイエット）
（２）職場復帰＋残業月50時間未満
（３）年間貯蓄200万円
（４）デジタル・デトックス
です。
（１）心身の健康（＋ダイエット）
言うまでもない。12月の時点で，2月末までの休職は決定してるので，3月の復職を目指す。そして，4月に異動…できなかったらどうしよう。去年も，異動させてくれなかったし。休職するくらいなんだもん，去年異動させてくれてもよかったのにな。今年ムリだったら…イヤ，考えない！
そして，規則正しい生活をしているおかげで，2キロくらいやせました。このペースで，ピーク時から7キロ落としたいです。（あと5キロ！）復職時，太ってたりしたら，「こいつ，休んで何してたん？」って感じだもん…。
（２）職場復帰＋残業月50時間未満
（１）に加えて，職場復帰した後，残業が月50時間未満になるようにしたい。異動したとして，もう40代後半だからそんなに忙しくない部署になるはず。休職明けだし，本社のハードな部署にはならないはずなので…忙しい時期でも，50時間未満で抑えたいなあ。そうでないと，心身もたないよ，私…。
（３）年間貯蓄200万円
これは，3月に復職さえできれば，ムリなく達成できると思う。無給の月があった去年でもいけたんだもん。大丈夫。頑張る。
（４）デジタル・デトックス
言葉，これで合ってたっけ？ PCやスマホをだらだら使う時間を減らす！ 不眠症から心身不調になっていったのは，ベッドに入って寝る直前までスマホ見たりしてるからだと思う。PCも，朝つけてポイントサイト回って，夜帰ってからメールチェックして，SNSして，ポイントサイト回って…ムダ！ 朝ポイントサイト回るんなら，その時間でお弁当作った方がよっぽどお得！
ということに，2005年に入院で休職してから，11年たってやっと気づきました(^^;)。ポイントサイトその頃から使ってて，多いときは10サイト以上回ってたけど，ここ数年間ECナビ・マクロミル・ちょびリッチ・GetMoney!の4つに絞ってました。そこから去年，GetMoney!を辞めて3サイトに。これプラス，ポイントまとめてるPeXとおためしのモラタメ，定期購入で毎月ポイントがつくフフルルくらい。正社員でちゃんと働いてるんだもん，お小遣いは月2,000円程度でいいです。
年明けに，twitterのフォローを減らしたら，一気に朝の時間が節約できた！ なんで今までこれをしなかったんだろう？
以上，地味～な今年の目標でした！
（１）心身の健康（＋ダイエット）
（２）職場復帰＋残業月50時間未満
（３）年間貯蓄200万円
（４）デジタル・デトックス
です。
（１）心身の健康（＋ダイエット）
言うまでもない。12月の時点で，2月末までの休職は決定してるので，3月の復職を目指す。そして，4月に異動…できなかったらどうしよう。去年も，異動させてくれなかったし。休職するくらいなんだもん，去年異動させてくれてもよかったのにな。今年ムリだったら…イヤ，考えない！
そして，規則正しい生活をしているおかげで，2キロくらいやせました。このペースで，ピーク時から7キロ落としたいです。（あと5キロ！）復職時，太ってたりしたら，「こいつ，休んで何してたん？」って感じだもん…。
（２）職場復帰＋残業月50時間未満
（１）に加えて，職場復帰した後，残業が月50時間未満になるようにしたい。異動したとして，もう40代後半だからそんなに忙しくない部署になるはず。休職明けだし，本社のハードな部署にはならないはずなので…忙しい時期でも，50時間未満で抑えたいなあ。そうでないと，心身もたないよ，私…。
（３）年間貯蓄200万円
これは，3月に復職さえできれば，ムリなく達成できると思う。無給の月があった去年でもいけたんだもん。大丈夫。頑張る。
（４）デジタル・デトックス
言葉，これで合ってたっけ？ PCやスマホをだらだら使う時間を減らす！ 不眠症から心身不調になっていったのは，ベッドに入って寝る直前までスマホ見たりしてるからだと思う。PCも，朝つけてポイントサイト回って，夜帰ってからメールチェックして，SNSして，ポイントサイト回って…ムダ！ 朝ポイントサイト回るんなら，その時間でお弁当作った方がよっぽどお得！
ということに，2005年に入院で休職してから，11年たってやっと気づきました(^^;)。ポイントサイトその頃から使ってて，多いときは10サイト以上回ってたけど，ここ数年間ECナビ・マクロミル・ちょびリッチ・GetMoney!の4つに絞ってました。そこから去年，GetMoney!を辞めて3サイトに。これプラス，ポイントまとめてるPeXとおためしのモラタメ，定期購入で毎月ポイントがつくフフルルくらい。正社員でちゃんと働いてるんだもん，お小遣いは月2,000円程度でいいです。
年明けに，twitterのフォローを減らしたら，一気に朝の時間が節約できた！ なんで今までこれをしなかったんだろう？
以上，地味～な今年の目標でした！
2017年01月21日
先日，会社のメンタルヘルス面談の後，上司との面談がありました。その時，源泉徴収票をもらって…源泉徴収票の様式が変わったのは，全国的なこと？ うちの会社だけ？ あんな小さい字，40代の私には見えませんわ(^^;)。家に帰ってゆっくり見て，ビックリした！ 年収が百数十万円も下がってる！？
去年は…去年と言えば…そうか，1-2月休んで，3-10月は残業手当一切つけなくて（残業や休日出勤はしてたけど…さすがに休職明けでつけられないし…），1か月は完全な無給だったし…当たり前か。それで，百数十万円なのか。そうか。
私の年間貯蓄目標額は，200万円。それに近い額を，この1年間で得られなかったわけか。そうか…。
今年は，とにかく，心身ともに健康になりたい！
去年は…去年と言えば…そうか，1-2月休んで，3-10月は残業手当一切つけなくて（残業や休日出勤はしてたけど…さすがに休職明けでつけられないし…），1か月は完全な無給だったし…当たり前か。それで，百数十万円なのか。そうか。
私の年間貯蓄目標額は，200万円。それに近い額を，この1年間で得られなかったわけか。そうか…。
今年は，とにかく，心身ともに健康になりたい！
2017年01月18日
年末年始に風邪をひいて，それからずっとウツウツとしていたのですが，やっと少し何かをやる気が出てきました。明日は，病院＋会社のメンタルヘルスの面談＋課長との面談。頑張ろう。
その前に，今日やっと届きました，個人型確定拠出年金の申込書が！ 1月から始めたいと思って，ネットで申込書の請求をしたのが12月18日。丁度1か月。。。
今日急いで会社への証明願を書いて郵送。1月末くらいになりそうだから，そこから1-2か月かかるとして，4月から引き落とされるくらいかな。確実なのがいいので，定期預金です。年を取るとパソコン操作が苦手になりそうなので，近所の実店舗の銀行です。堅実すぎ…(^^;)。
ま，利息よりも手数料の方が高いし（年5,064円！），私の年だと100万円台にしかならないけれど，節税ねらいです！ いつからの引き落としになって，いくら貯まるかな～。
その前に，今日やっと届きました，個人型確定拠出年金の申込書が！ 1月から始めたいと思って，ネットで申込書の請求をしたのが12月18日。丁度1か月。。。
今日急いで会社への証明願を書いて郵送。1月末くらいになりそうだから，そこから1-2か月かかるとして，4月から引き落とされるくらいかな。確実なのがいいので，定期預金です。年を取るとパソコン操作が苦手になりそうなので，近所の実店舗の銀行です。堅実すぎ…(^^;)。
ま，利息よりも手数料の方が高いし（年5,064円！），私の年だと100万円台にしかならないけれど，節税ねらいです！ いつからの引き落としになって，いくら貯まるかな～。
